लेट कर पढ़ना आसान क्यों है?

कम दिखने वाली आंखों के लिए चश्मा जरूर पहनना चाहिए, जो चेहरे पर अतिरिक्त बोझ डालता है। हालाँकि चश्मे की कई शैलियाँ हैं, जैसे कि कुछ फैशनेबल एसीटेट ग्लास, मेटल ग्लास या टाइटेनियम ग्लास, रंगों और शैलियों के कई विकल्प हैं, जो कभी-कभी उपयोगकर्ताओं को अधिक सुरुचिपूर्ण बना सकते हैं। विशेष रूप से धूप के चश्मे को कपड़ों के रूप में सूचीबद्ध किया गया है, और कपड़ों के विभिन्न रंगों के साथ, वे कई लोगों के लिए आवश्यक उपकरण हैं। हालाँकि, अदूरदर्शी लोगों के लिए, अधिकांश लोग अभी भी चश्मा पहनने से हिचकते हैं यदि उनके पास कोई विकल्प हो। इसलिए, चश्मे की सुरक्षा कैसे करें या मायोपिया को गहरा होने से कैसे रोकें, यह एक ऐसी समस्या बन गई है जिसकी हर कोई परवाह करता है। बहुत से लोग लेटकर किताब पढ़ना पसंद करते हैं, जो अधिक आरामदायक होता है। यह लेख मुख्य रूप से लेटने और पढ़ने से होने वाले चश्मे के नुकसान के बारे में बात करता है, जिससे मायोपिया हो सकता है या गहरा हो सकता है।

लेटने और पढ़ने में अदूरदर्शिता क्यों है? पढ़ते और लिखते समय आंखें किताब से लगभग एक फुट की दूरी पर होती हैं। आंख का शारीरिक कार्य इस प्रकार है, जितनी दूर आप देखते हैं, नेत्रगोलक का समायोजन उतना ही अधिक होता है, और यह चश्मे के लिए अक्सर दूर देखने के लिए फायदेमंद होता है। यदि झुकी हुई आंख और किताब के बीच की दूरी बहुत करीब है, तो नेत्रगोलक का समायोजन अधिक तनावपूर्ण होगा, जिससे अक्सर आंखों की थकान और मायोपिया गहरा हो जाएगा। क्योंकि एक व्यक्ति के लेटने के बाद शरीर और समर्थन सतह के बीच संपर्क क्षेत्र बढ़ जाता है, दबाव कम हो जाता है, और मानव शरीर आरामदायक स्थिति में होता है, इसलिए तंत्रिका केंद्र लोगों को नींद का एहसास कराएगा, ताकि मस्तिष्क को बढ़ावा दिया जा सके और आराम करने के लिए शरीर। इस समय, मानव मस्तिष्क अपेक्षाकृत धीमा होता है, और याददाश्त भी बहुत कम हो जाती है, जो सीखने के लिए अनुकूल नहीं है। इसके अलावा, लेटते और पढ़ते समय आँखें आसानी से थक जाती हैं, और आँख की मांसपेशियों के तंतुओं की लोच कम हो जाती है, इसलिए निकट दृष्टि होना आसान हो जाता है।